지방간예방 썸네일형 리스트형 간 건강 지키는 식습관과 반드시 피해야 할 음식 리스트 간은 손상돼도 증상이 거의 없어 ‘침묵의 장기’라 불립니다. 이 글에서는 간 건강이 나빠지는 이유와 함께 일상에서 실천할 수 있는 간 건강 식습관과 반드시 피해야 할 음식 리스트를 정리했습니다. 지방간·간수치 관리가 필요한 분이라면 꼭 확인해 보세요.목차 구성간 건강, 왜 식습관이 가장 중요할까?간이 망가질 때 나타나는 신호간 건강 지키는 핵심 식습관반드시 피해야 할 음식 리스트실제 경험으로 본 식습관 변화 효과마무리 및 간 건강을 위한 실천 팁간 건강, 왜 식습관이 가장 중요할까?간은 우리 몸에서 해독, 에너지 저장, 영양소 대사를 담당하는 핵심 장기입니다. 문제는 간이 상당 부분 손상되기 전까지는 통증이나 뚜렷한 증상이 거의 없다는 점입니다. 그래서 많은 사람들이 건강검진에서 간수치(AST, ALT).. 더보기 이전 1 다음
