블랙커피 썸네일형 리스트형 커피를 마셔도 건강할 수 있을까? 올바른 섭취법 총정리 커피는 건강에 좋다는 말과 나쁘다는 말이 늘 엇갈립니다. 이 글에서는 커피가 우리 몸에 미치는 실제 영향과 함께, 건강을 해치지 않으면서 즐길 수 있는 올바른 커피 섭취법을 정리했습니다. 커피를 끊지 않고도 건강을 지키고 싶다면 꼭 확인해 보세요.목차 구성커피, 정말 건강에 나쁠까?커피가 몸에 미치는 긍정적·부정적 영향건강을 해치지 않는 커피 섭취 기준반드시 피해야 할 커피 습관실제 경험으로 본 커피 섭취 변화마무리 및 건강한 커피 생활 가이드커피, 정말 건강에 나쁠까?“커피 많이 마시면 위 망가진다”, “심장에 안 좋다”는 말을 한 번쯤 들어보셨을 겁니다.반대로 “커피는 항산화 식품이다”, “치매 예방에 도움 된다”는 이야기 역시 흔합니다. 이렇게 상반된 의견이 나오는 이유는 커피 자체보다 ‘마시는 방.. 더보기 이전 1 다음
